Vous pouvez être touché à différents degrés mais plus vous agissez tôt pour lutter contre cette installation, plus il sera facile de vous en dégager.
Certaines personnes peuvent trouver un exutoire dans le sport, dans certains loisirs ou dans la relaxation et c'est durant ces périodes difficiles à gérer et où l'on n'arrive pas à mettre un mot sur son mal-être que peut apparaître une dérive vers des addictions (alcool, tabac, jeux).
Dans tous les cas, cette notion d'épuisement professionnel va se traduire au niveau du corps par une somatisation.