Les principales formes de fatigue sont :


• La fatigue physique qui est une réponse normale de l'organisme à l'effort. Une personne en bonne santé récupère en quelques nuits. La fatigue devient suspecte si elle s'installe malgré la prise de repos. La fatigue peut avoir de nombreuses origines et être exacerbée par un problème de santé.


• La fatigue psychologique qui survient au cours d'une exposition à des circonstances de vie particulièrement stressantes. Si elle n'est pas prise en charge, l'équilibre de l'individu est menacé et peut conduire à une dépression.


• Il existe également une fatigue liée à une intoxication de l'organisme : consommation abusive d'alcool, de drogue ou de médicaments.


• La fatigue peut aussi être liée aux maladies professionnelles.

La fatigue est aussi un symptôme qui peut être subjectif et qui a une répercussion sur la vie au quotidien. Ce n'est pas une maladie mais un avertissement qui indique que la personne a besoin de se reposer.

Voici quelques signes qui montrent que l'on est fatigué:


• Signes physiques
  • Affaiblissement général.
  • Modification des gestes, de la démarche et parfois de la voix.


• Signes psychiques
  • La personne peut être démotivée.
  • Anxiété, irritabilité, voire dépression.


• Signes cognitifs
  • Difficulté de raisonnement, de langage, de concentration et de mémoire.


• Signes comportementaux
  • Perte d'intérêt pour le travail et les activités quotidiennes.
  • Perte d'intérêt pour ses proches.
  • Perte d'intérêt pour son apparence physique.
  • Perte d'appétit.
  • Rapport conflictuel (avec les autres).
  • Baisse de la libido.
  • Agitation trompeuse chez l'enfant.

Les blessures chez les sportifs peuvent parfois être le signe de leur fatigue.