Une bonne prévention passe par une récupération efficace. C'est le plus souvent lorsque le sportif est fatigué qu'il se blesse.

• L'accompagnement ostéopathique d'un sportif ou de toute personne pratiquant une activité physique peut être envisagé sans qu'il y ait eu de traumatisme et également sans la présence de douleur; c'est là que réside la véritable prévention.
  
  Les articulations peuvent perdre de leur mobilité par une sollicitation déséquilibrée des muscles. Si légère soit-il, le déséquilibre musculaire est souvent présent dans notre corps. Nous ne sommes pas «symétriques» (pieds plats, hyper laxité ligamentaire).
  
  Les structures composant le complexe articulaire (capsules, ligaments, muscles, nerfs, vaisseaux) sont sollicitées lors d'une pratique sportive par des mouvements répétitifs.
  
  Tout ceci peut entraîner des pertes de micro mobilité des articulations et modifier le mouvement. Les amplitudes peuvent changer et l'articulation peut souffrir localement. Ces changements, non visibles au début, peuvent s'installer, s'accumuler et perturber le bon fonctionnement de l'articulation.



• Le bilan ostéopathique permet de lever ces pertes de mobilité, de rééquilibrer les structures, d'atténuer les microtraumatismes afin de restaurer les capacités optimales de mobilité, de résistance et de souplesse.
  
  En effet, un mauvais fonctionnement des articulations peut entraîner des entorses à répétition et également un enraidissement et une usure précoce qui, sur du long terme, peuvent conduire à de l'arthrose.

  Le traitement ostéopathique va permettre une protection des articulations sollicitées.




• Les enfants et les adolescents sportifs ou ceux qui pratiquent une activité physique régulière ont également besoin, comme les adultes, d'un suivi en ostéopathie.
  
  Il faut que les chutes et les chocs propres à chaque sport laissent le moins de séquelles possibles et un traitement en ostéopathie permet de diminuer leur répercussion sur la croissance.

  L'ostéopathie permet alors de pratiquer un sport sur du long terme au travers d'un corps équilibré pendant cette période de pleine croissance.