Dépression et burn-out sont différents
même s'ils présentent certains symptômes semblables.
La dépression:
peut revêtir les caractéristiques d'une maladie sévère
avec une prise d'antidépresseurs associée à une psychothérapie.
correspond à une baisse significative de l'énergie vitale,
la tristesse est importante et l'individu se trouve dans un désespoir profond.
Le burn-out:
est, avant tout, une crise qui ne requiert par toujours la prescription de médicament,
trouve son origine dans la vie professionnelle mais il peut se propager dans le domaine privé.
Il y a un risque de développer une dépression au cours d'un burn-out.
Le burn-out touche toutes les catégories professionnelles.
Bien que chaque profession possède des caractéristiques spécifiques, des traits communs se dégagent.
Employé et cadre : quelques circonstances qui font le lit du burn-out:
Difficultés financières pour faire face aux situations qui se présentent.
La pression est (trop) forte.
Les objectifs et les promesses de reconnaissance sont enthousiasmant mais inatteignables au fil du temps.
Le système entretient le mythe permanent de la perfection.
Les cadres montent en ligne et s'exposent.
Nécessité de gérer des messages contradictoires.
Sentiment de non-sens, d'inutilité et de culpabilité.
Perte de contrôle des limites de sa vie professionnelle : le temps, le rythme de vie, l'absurdité des tâches.
Les rapports entre collègues peuvent être passionnels.
Sentiment de solitude, renforcé par la fragilisation des relations humaines.
Dans certaines entreprises, la possibilité de délation risque de nourrir un sentiment d'insécurité et de désolidarisation.
Les directeurs des Ressources Humaines et leurs équipes.
Profession à la frontière de deux mondes.
Gestion des conflits internes et ceux qui peuvent apparaître entre les nécessités personnelles et professionnelles.
Confrontés et impliqués dans le mal-être des salariés.
Une autre catégorie de professions particulièrement touchées
par le burn-out sont les travailleurs sociaux comme les médecins, les infirmières, les enseignants ou les policiers.