Depression et burn-out


  • Dépression et burn-out sont différents même s'ils présentent certains symptômes semblables.

      La dépression:
    • peut revêtir les caractéristiques d'une maladie sévère avec une prise d'antidépresseurs associée à une psychothérapie.
    • correspond à une baisse significative de l'énergie vitale, la tristesse est importante et l'individu se trouve dans un désespoir profond.

      Le burn-out:
    • est, avant tout, une crise qui ne requiert par toujours la prescription de médicament,
    • trouve son origine dans la vie professionnelle mais il peut se propager dans le domaine privé.

    Il y a un risque de développer une dépression au cours d'un burn-out.

  • Le burn-out touche toutes les catégories professionnelles.

    Bien que chaque profession possède des caractéristiques spécifiques, des traits communs se dégagent.


    • Employé et cadre : quelques circonstances qui font le lit du burn-out:
      • Difficultés financières pour faire face aux situations qui se présentent.
      • La pression est (trop) forte.
      • Les objectifs et les promesses de reconnaissance sont enthousiasmant mais inatteignables au fil du temps.
      • Le système entretient le mythe permanent de la perfection.
      • Les cadres montent en ligne et s'exposent.
      • Nécessité de gérer des messages contradictoires.
      • Sentiment de non-sens, d'inutilité et de culpabilité.
      • Perte de contrôle des limites de sa vie professionnelle : le temps, le rythme de vie, l'absurdité des tâches.
      • Les rapports entre collègues peuvent être passionnels.
      • Sentiment de solitude, renforcé par la fragilisation des relations humaines.
      • Dans certaines entreprises, la possibilité de délation risque de nourrir un sentiment d'insécurité et de désolidarisation.


    • Les directeurs des Ressources Humaines et leurs équipes.
      • Profession à la frontière de deux mondes.
      • Gestion des conflits internes et ceux qui peuvent apparaître entre les nécessités personnelles et professionnelles.
      • Confrontés et impliqués dans le mal-être des salariés.


    • Une autre catégorie de professions particulièrement touchées par le burn-out sont les travailleurs sociaux comme les médecins, les infirmières, les enseignants ou les policiers.




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